Oszczędzanie ciepła nie jest trudne, a przynosi znaczne korzyści!

Efektywność energetyczna budynków jest niezbędnym narzędziem do redukcji emisji w sektorze budownictwa oraz mniejszych rachunków za energię i ciepło. W naszych mieszkaniach i domach często jest za ciepło. Za temperaturę komfortu cieplnego uznaje się temperatury z zakresu 20-23°C, natomiast według Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, najzdrowsza temperatura dla człowieka to 20°C. Nie są więc potrzebne wielkie wyrzeczenia i wcale nie trzeba marznąć, aby zadbać o swój portfel i środowisko. Od czego zacząć oszczędzanie ciepła?


Podziel się
W świetle kryzysu energetycznego, unijny komisarz ds. rynku wewnętrznego Thierry Breton zaleca mieszkańcom Unii Europejskiej obniżenie temperatury ogrzewania zimą o 2-3 stopnie w ramach oszczędzania energii. Proponuje także rozsądniejsze korzystanie z urządzeń klimatyzacyjnych. Według Bretona jest to wykonalne, ale konieczna jest mobilizacja.
Czy Polacy praktykują oszczędzanie ciepła?
Architekci uważają 20°C za najlepszą temperaturę dla ścian budynku, a alergolodzy za najlepszą dla zdrowia człowieka. Producenci grzejników podają tę temperaturę jako oczekiwaną w pomieszczeniach mieszkalnych i to pod nią są konstruowane urządzenia. Czy tego przestrzegamy?
Jak się okazuje, Polacy kolektywnie mają problemy z oszczędzaniem ciepła. W 2021 r. przeprowadzono badanie, z którego wynikało, że prawie 60% Polaków ma w swoich domach średnią temperaturę wyższą lub równą 22°C. Sondaż wykonany przez centrum analityczne ARC - Rynek i Opinia pokazuje natomiast, że aż 85% Polaków obawia się sezonu grzewczego. Odpowiedzią na wzrost cen paliw i energii musi być jej oszczędzanie. W jaki sposób możemy we własnym domu ograniczyć zużycie energii?
Oszczędzanie ciepła to oszczędności
Oszczędzanie ciepła jest wbrew pozorom bardzo łatwe! Najprostszym sposobem jest obniżenie temperatury w całym domu lub mieszkaniu, a także nieogrzewanie pomieszczeń, w których nie ma takiej konieczności. Obniżenie temperatury o 1°C pozwala na redukcję zużycia ciepła o ok. 5-8%. Wychodząc na dłuższy czas z ogrzewanego pomieszczenia dobrze jest tak przykręcić urządzenie grzewcze/grzejniki, aby temperatura nie przekraczała 18°C.
Wietrz odpowiedzialnie
Podczas wietrzenia należy skręcić kaloryfery. Jeśli grzejnik znajduje się pod oknem należy chwilę odczekać do czasu aż trochę wystygnie. W przeciwnym razie ciepło unoszące się do góry będzie utrudniać wietrzenie, tworząc kurtynę powietrzną. Ponadto to ciepłe powietrze będzie od razu wydostawało się na zewnątrz, co będzie generować straty energii i wyższe rachunki. Wietrzenie należy wykonać szybko i intensywnie, a także zwracać uwagę na uchylone i rozszczelnione okna.
Jeśli okna są stare i nieszczelne, warto rozważyć ich wymianę. Ponadto pamiętaj, żeby nie zasłaniać okien, gdy świeci słońce. Promienie słońca w naturalny sposób ogrzeją twoje mieszkanie. Z kolei w nocy, lepiej zasłonić rolety i zasłony. Zaizolujesz wówczas okna i zapobiegniesz wychłodzeniu.
Nie zasłaniaj grzejników
Zadbajmy o prawidłową cyrkulację powietrza w pomieszczeniu. Kaloryfery nie powinny być zasłonięte meblami i zasłonami, jak i nie powinno się na nich suszyć ubrań. Te działania zakłócają obieg ciepła w pomieszczeniu i dają złudne wrażenie, że ogrzewanie jest ustawione na zbyt niską temperaturę. Często wtedy niepotrzebnie podkręca się grzejnik. Ponadto warto jest stosować ekrany zagrzejnikowe, które izolują kaloryfer od ściany i odbijają ciepło.

Źródło: Wenk-sklep.pl
Odpowietrz grzejnik
Pamiętaj również, że nieodpowietrzony grzejnik nie ogrzewa pomieszczenia efektywnie. Trzeba zwracać na to uwagę. W przypadku wymiany kaloryfera warto skorzystać z usług doradcy, który dobierze urządzenie pod ogrzewany metraż. Zbyt mały kaloryfer może pomieszczenia nie ogrzać, a za duży może powodować marnowanie ciepła.
Zadbaj o zdrowie swoje i innych
Dbałość o temperaturę w pomieszczeniach przyniesie nie tylko korzyści finansowe, ale także zdrowotne.
W okresie jesienno-zimowym temperatura w pomieszczeniu powinna oscylować w granicach 20-21°C. Przy wyższej temperaturze wysychają śluzówki dróg oddechowych, co osłabia naturalne mechanizmy usuwania wirusów i bakterii z nosa i gardła. W rezultacie jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Pogarsza się także zdolność koncentracji uwagi i analitycznego myślenia, wzrasta uczucie rozdrażnienia. Częściej możemy odczuwać bóle głowy, zmęczenie i osłabienie.
Zmniejszenie niepotrzebnego zużycia ciepła jest równoznaczne z redukcją spalania paliwa, co w konsekwencji zmniejsza emisję zanieczyszczeń. Wpływa to na lokalną jakość powietrza, jak i na globalne zmiany klimatyczne.
Od czego zacząć oszczędzanie ciepła?
Oszczędzanie ciepła poprzez zmianę nawyków realnie wpłynie w dużej i w małej skali. Zapewni nam oszczędności finansowe, pozwoli zadbać o zdrowie swoje i środowisko. W tym celu warto skorzystać np. z dofinansowania w ramach programu Czyste Powietrze Plus, gdzie możemy uzyskać dotacje do wymiany źródła ciepła oraz na ocieplenie domu.
Źródło: PAP, 20 stopni.
Polecane
Kominki w nowym Czystym Powietrzu – mamy stanowisko NFOŚiGW


Kolejność termomodernizacji. Po pierwsze audyt energetyczny, ocieplenie i wymiana źródła ciepła

